大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于控卫打全场篮球的技巧的问题,于是小编就整理了5个相关介绍控卫打全场篮球的技巧的解答,让我们一起看看吧。
作为一名组织后卫,就要起到一支球队灵魂大脑的作用,想尽一切办法将整支球队盘活,让每个队员都发挥它应有的作用,这才是一名非常理想的组织后卫,组织后卫不但具有突破能力,还应该具备很强的得分能力,这才是一名最合格的团队大脑。
那么怎么才能做到这一点呢?那就需要他具备很强的基本功,不但在运球上具备超强的能力,还需要较强的洞察能力和预知能力,观察每个队员的位置变化,通过队员的积极跑动和挡拆的配合,及时有效的把球传到位,结合赛场上的实际情况,准确的做出有效的判断,组织各个位置的有效进攻,最后达到得分的目的。
我们都知道,打篮球是一项团队作战的集体项目,作为一名组织后卫,必须发挥自己超强的技术能力,打破对方的防守,促使对方的防守阵营发生对自己团队有利的变化,才能达到进攻得分的目的,这就需要一名组织后卫有超强的技术能力,灵活的大脑和超强的技术能力是一个组织后卫必备的条件,一个团队的灵魂,对于一个组织后卫来说是非常重要的。
一般担任得分后卫的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势,往往是由队伍中得分能力最强的球员担任,球风非常全面。 得分后卫需要具备的身体和技术是:
1、对抗力。 对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。
2、运动力。 由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
3、体力同样重要。 在科比得到81分后,教练惊叹他的体力,而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,这对于体力来说是极大的考验。
4、滞空能力。 它甚至比跳跃能力更为关键,得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。
打前锋,中远距离投篮准确率要可以。
一,你可以溜底线,从篮板的一侧跑道另一侧,到你投球准的角度和远度的位置去接球。准备投篮。
二、你可以上去给中锋做挡拆,你挡完人,等防守队员换防的时候,你拆了到最佳位置,准备接球投篮。
最好的办法就是扬长避短。
全场比赛和半场很不一样,这就要求你们的控卫有很好的能力来把握节奏,采用缓慢推进的方法将球带到前场后开始打阵地战。这样可以将己方的优势最大化。
防守端就是要快下,占据三秒区,不要让对方轻易地杀到你们的篮下你们就好打了,外线紧逼一下对方的命中率绝对下降的十分厉害。
不要想着NBA的球员打全场有多么潇洒就想要模仿,人家干的是职业。
先把己方的优势稳固,然后再开始练习全场的传接配合。
1.空位:面前2步之内没有防守队员,防守队员如果是PF或者C,需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。2.接传球:特别是接到队友的SS传球之后,尤其是接到Nice Pass后3.位置:有些人说的准点,我个人不赞同。其实就是距离对命中的影响,3分是踩线投比较准,低级的G或者PG,离开3分线1步以上投篮都是不准的。(接SS传球并且控制的好,才可以在离开3分线一步以上的地方投篮)
教练及时叫暂停。
如果被对方紧逼的实在传不出球,教练就要及时的叫暂停了,再重新布置战术,以免走步或5秒持球违例。
2
砸对方身体让球出边线。
这是万不得已的方法,如果没法叫暂停,就只能把球砸对方身上出边线,然后自己再重新发球,能破对方紧逼了。
3
队友及时策应。
当你持球被紧逼,队友要尽快的摆摊防守,跑到你附近接过球。然后再迅速的传出篮球,这样也能破对方紧逼
适时利用转身、变向摆脱防守。
当对方紧逼出现空当,或者只是一对一的防守,可以快速的用转身或者变向甩开对手,然后进攻或者传球。
5
错位反跑。
如果对方一盯一的全场紧逼,那就错位多跑跑吧,把对方跑迷惑了,球也就传出去了。
到此,以上就是小编对于控卫打全场篮球的技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于控卫打全场篮球的技巧的5点解答对大家有用。
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